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Du yoga en famille, c'est plus que possible!

Mis à jour : 18 juil 2019

Vous savez que le yoga c’est fait pour être Zen, mais savez-vous que le yoga peut aussi être utilisé pour aider les enfants à se concentrer?


Oui, oui même les petits tannants peuvent en bénéficier. Et le yoga peut même être pratiqué en famille, en classe, à la garderie ou en cours de groupe.


En effet, le yoga peut se pratiquer au quotidien, dans des moments de transition, guidé ou non et même sous forme de jeu.


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